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लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खाये ये फल और सब्जियां
तपती, तपती गर्मी का मौसम आ गया है। यह एक ऐसा मौसम है जिसमें आपको खाने से ज्यादा पानी पीने की जरूरत होती है। क्योंकि इस मौसम में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन की समस्या काफी आम है। हाइड्रेटेड रहने के...
15 April 2023 8:25 AM
गर्मियों में लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खाएं सत्तू
गर्मी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो शरीर को अंदर से ठंडा रखने के साथ-साथ डिहाइड्रेशन की समस्या से भी बचाती हैं। सत्तू एक ऐसा सुपरफूड है, जो गर्मियों में सेहत को...
10 April 2023 11:23 AM
