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लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खाये ये फल और सब्जियां

लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खाये ये फल और सब्जियां

तपती, तपती गर्मी का मौसम आ गया है। यह एक ऐसा मौसम है जिसमें आपको खाने से ज्यादा पानी पीने की जरूरत होती है। क्‍योंकि इस मौसम में हीट स्‍ट्रोक और डिहाइड्रेशन की समस्‍या काफी आम है। हाइड्रेटेड रहने के...

15 April 2023 8:25 AM GMT
गर्मियों में लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खाएं सत्तू

गर्मियों में लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खाएं सत्तू

गर्मी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो शरीर को अंदर से ठंडा रखने के साथ-साथ डिहाइड्रेशन की समस्या से भी बचाती हैं। सत्तू एक ऐसा सुपरफूड है, जो गर्मियों में सेहत को...

10 April 2023 11:23 AM GMT