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'हेल्थ टॉनिक' है ब्रह्म मुहूर्त की सैर, शारीरिक-मानसिक समस्याओं की छुट्टी
नई दिल्ली: सर्दी हो या गर्मी, सुबह देर तक सोते रहने का आलस हर किसी को आता है, लेकिन आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों कहते हैं कि सूर्योदय से पहले उठना यानी ब्रह्ममुहूर्त में जागना और 20-30 मिनट की सैर...
12 Dec 2025 2:56 PM IST
इस तरह एक चम्मच सेब के सिरके से कम कीजिए पेट की चर्बी
सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) के नाम से भी जाना जाता है
1 April 2021 3:16 PM IST