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हद से ज्यादा ना करें प्रोटीन पाउडर का सेवन, हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट

हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती हैं जिसमें से एक हैं प्रोटीन जो हमारी मांसपेशियों के लिए बेहद जरूरी होता है और खासकर उन लोगों के लिए जो जिम करते हैं। यह एक...

जाने आखिर इतना क्यों जरूरी हैं बच्चों के लिए खेलकूद?

आजकल की बढ़ती प्रतिस्पर्धा में हर माता-पिता अपने बच्चे को सबसे आगे देखना चाहते हैं। ऐसे में पेरेंट्स अपने बच्चों के खेलकूद पर पाबंदी लगाते हुए उन्हें पढ़ाई के लिए प्रेरित करते हैं। लेकिन पेरेंट्स की यह...

हद से ज्यादा ना करें प्रोटीन पाउडर का सेवन, हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट

जानलेवा साबित हो सकता हैं खून का गाढ़ापन, पतला करने के लिए आजमाएं ये उपाय