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डायबिटीज मरीज के लिए पोहे का सेवन फायदेमंद
सुबह का ब्रेकफास्ट हल्का ही करना चाहिए। कई लोगों का सुबह नाशते में पराठें, ब्रेड-मक्खन और ना जाने क्या-क्या खाना पसंद होता है। लेकिन इन सबसे पेट तो भरता है पर फैट भी बढ़ता है। इसलिए नाशता हल्का और...
17 Aug 2023 2:52 PM GMT
एनीमिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए पोहे का सेवन है फायदेमंद
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है की आप अपने आहार में पोषक तत्वों को शामिल करे, फिरचाहे नाश्ता हो, सुबह का खाना हो या रात का खाना हो । पुरे दिन भर के खानपान में सबसे ज्यादा महत्व सुबह के नाश्ते का...
16 July 2023 1:55 PM GMT
