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शरीर के लिए वरदान हैं इसबगोल की भूसी, जानें इसके सेवन का तरीका और फायदे

सेहतमंद बने रहने के लिए लोग अपनी दिनचर्या में कई ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो सेहत को बेहतर का कम करें। इन्हीं में से एक हैं इसबगोल की भूसी जिसे घर के बड़े-बूढ़े हमेशा पेट से जुड़ी परेशानियों से...