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सरदर्द और थकान से हैं परेशान तो इन 4 चीजों से मिलेगा मिनटों में आराम

आप स्ट्रेस फ्री होंगे समय से लंच और डिनर समय से करके सो जाना चाहिए और जितना हो सके उतना डिजिटल स्क्रीन से दूर रहना चाहिए।