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इन तरीकों से हार्ट को बनाएं मजबूत, हार्वर्ड हेल्थ के उपाए

आज के समय में हार्टअटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. चलते फिरते इंसान को अचानक दिल का दौरा पड़ जाता है. शरीर में हार्ट तक खून पहुंचना और धड़कन पर काबू पाना आज के समय में आसान नहीं है. हार्ट में रक्त...