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क्या आप भी कमर दर्द से परेशान हैं? आजमाएं 'हाफ कैमल पोज'

नई दिल्ली: व्यस्त दिनचर्या में लोग अक्सर समय की कमी के कारण सही समय पर खाना और व्यायाम करना भूल जाते हैं। लेकिन अगर हम रोज थोड़ा सा योग करें, तो हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और मन में सकारात्मक ऊर्जा भी...