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ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है चने का सेवन, जानिए इसका इतिहास

चना को हम दालों (तिलहन) का सरताज कहें तो बड़ी बात नहीं है. वजह यह है कि इसमें ताकत ‘कूट-कूटकर’ भरी हुई है.