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किडनी के लिए 'जहर' की तरह हैं ये चीजें, डाइट से तुरंत कर दें आउट

गुर्दों को मानव शरीर के योद्धा माना जाता है. इसका काम पानी को छानने के लिए तरल पदार्थ, इलेक्ट्रोलाइट्स और तरल पदार्थ को संतुलित करना और हमारे खून से गंदगी को साफ करना है