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गिलोय ब्लड शुगर को नियंत्रित कर आपको डायबिटीज से बचाता है, जाने कैसे करे इस्तेमाल

गिलोय,जिसे गुडुची या टीनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया के रूप में भी जाना जाता है,जिसको अक्सर "अमृता" कहा जाता है,