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अंजीर खाने से पुरुषों को होंगे ऐसे फायदे, कब्ज से भी मिलेगा आराम

सुबह उठकर खाली पेट इसे खा लें. कुछ लोग रात को सोने से पहले इसे दूध में मिलाकर पीते हैं.