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शरीर में आयरन की कमी को दूर करने के लिए इन प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का करें सेवन, नहीं होगी आयरन की कमी

शरीर में आयरन की कमी को भोजन से भी दूर किया जा सकता है. ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनमें भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है.