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डायबिटीज़ है तो इफ़्तार का मज़ा लेने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय

रमज़ान में रोज़ा रखना डायबिटीज़ रोगियों के लिए काफ़ी मुश्क़िल होता है. रमज़ान में उन्हें अपने रूटीन और लाइफ़स्टाइल में काफ़ी बदलाव करना पड़ता है, जिससे दिनभर अपने ग्लूकोज़ लेवल को ठीक करने में लोगों को...