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lifestyle: निम्न FODMAP आहार क्या, और इसका पालन किसे करना चाहिए

lifestyle: आजकल हमारे अस्वास्थ्यकर और असमय भोजन के कारण ये बहुत आम हो गए हैं। हालाँकि, कम FODMAP आहार का पालन करना - जो कुछ कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थों को प्रतिबंधित करता है जो चिड़चिड़ा...