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शरीर को लचीलापन और मन को शांति देता है वक्रासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

नई दिल्ली: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मानसिक तनाव, पाचन संबंधी गड़बड़ी और डायबिटीज जैसी बीमारियां आम होती जा रही हैं। लोग काम के बोझ, अनियमित दिनचर्या और गलत खानपान के कारण न सिर्फ मानसिक रूप से थक...