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YOGA ASANAS: चिंता और तनाव के लिए पांच योग आसन करे
Yoga Day 2024: काम का बोझ कभी कभी स्ट्रेस बढ़ा देता है और डेडलाइन आते आते काम पूरा न हो तो एंग्जाइटी (anxiety) होने लगती है. ये सिलसिला एकाध दिन की बात नहीं है. बल्कि बहुत से लोगों को रोजाना या फिर हर...
18 Jun 2024 5:40 AM GMT
YOGA ASANAS: जानिए चिंता और तनाव के लिए कौन से पांच योग आसन करे
Yoga Day 2024: काम का बोझ कभी कभी स्ट्रेस (stress) बढ़ा देता है और डेडलाइन (deadline) आते आते काम पूरा न हो तो एंग्जाइटी होने लगती है. ये सिलसिला एकाध दिन की बात नहीं है. बल्कि बहुत से लोगों को रोजाना...
14 Jun 2024 2:07 AM GMT
