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Anjeer Benefits : ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए, रोजाना सेवन करें दूध के साथ अंजीर

आज के समय में खराब जीवनशैली के कारण ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव, वजन बढ़ना, पेट की समस्या, नींद न आना और थकान जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इनसे बचने के लिए सोने से पहले दूध और अंजीर का सेवन...