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सेहतमंद रहने के लिए आज ही अपनी डाइट में 'अंजीर' को करें शामिल
नई दिल्ली: हम सेहतमंद रहने के लिए कोशिश करते हैं कि अपने भोजन की थाली में ज्यादा से ज्यादा विटामिन और मिनरल्स को शामिल कर सकें। लेकिन हम सभी पोषक तत्वोंं को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर पाते। इसके...
30 Oct 2024 3:02 AM GMT
त्वचा चमकदार बनाने में रामबाण साबित होगा अंजीर, जानिए इसके सेवन का सटीक तरीका
नई दिल्ली: विटामिन और मिनरल्स से भरपूर अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिस पर 'एक तीर और कई निशाने' वाली कहावत बिल्कुल फिट बैठती है।एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंजीर खाने से लोगों को कई तरह के फायदे होते हैं।...
16 Sep 2024 3:07 AM GMT
