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आखों का इस तरह से रखें खास ख्याल, नहीं करोगे कभी थकान महसूस

कंप्‍यूटर, लैपटॉप, मोबाइल पर लगातार काम करने से कई बार हमारी आंखे थकने लगती हैं

जानिए रोज़ाना 8 गिलास पानी पीने से होने वाले 6 फायदे, जो थकान और माइग्रेन जैसे दर्द को घटाने में है सहायक

इंसान के शरीर में 60% पानी है। शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए डॉक्टर रोजाना 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं

शरीर में इस चीज़ की कमी से होती है बेचैनी, थकान और चिंता, जानें क्या है उपाय

थकान से पाये राहत, आयरन फूड डाइट में करे शामिल, जानिए इसके फ़ायदे