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आंखों को स्वस्थ रखने के लिए करें इन चीजों का सेवन

आंखों से संबंधित बीमारियों से बचने और आंखों को स्वस्थ रखने के लिए प्राणायाम और व्यायाम बहुत जरूरी है।