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Exercise Plank: फिट रहने के लिए बहुत अच्छी एक्सरसाइज है प्लैंक जानें इसके फायदे

Lifestyle: आज के समय में खुद को फिट रखने और अपनी बॉडी का स्टेमिना बनाए रखने के लिए हम सभी कई तरीके अपनाते हैं। इसमें वर्कआउट करना काफी अच्छा माना जाता है। वर्कआउट के दौरान कई लोग प्लैंक...