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हेल्थ: कमर दर्द से परेशान हैं तो करें एक्सरसाइज

हेल्थ: ऑफिस में बहुत काम करना पड़ता था, लेकिन ऐसे में सफर के लिए जितनी मेहनत करनी पड़ती थी, वह अब नहीं हो रही है। कंप्यूटर स्क्रीन पर नजर रखने से गर्दन, पीठ, कमर और शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द...