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वजन करना चाहते हैं कम तो करें ये काम
मन से मनुष्य: शांति को विस्थापित करता है। समय पर खाना न खाना, समय पर न सोना वजन बढ़ने का कारण है। लेकिन यह अधिक वजन शारीरिक बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए वे इसे कम करने की कोशिश करते रहते हैं।...
27 Sep 2023 3:17 PM GMT
ओवर एक्सरसाइजिंग भी हो सकती हैं घातक, जानें किस तरह पहुंचाती हैं नुकसान
एक्सरसाइज ना सिर्फ बॉडी को फिट रखने के लिए जरूरी है, बल्कि अच्छी सेहत के लिए भी जरूरी है। रोजाना व्यायाम करना एक अच्छी आदत हैं। लेकिन यह आदत जब हद से ज्यादा बढ़ते हुए लत में तब्दील हो जाती हैं तो चिंता...
4 July 2023 11:15 AM GMT
