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Pregnancy: जाने प्रेगनेंसी में पालक खाना सही या नुकसानदेह

Pregnancy care गर्भावस्था देखभाल: पालक को सबसे ज्यादा हेल्दी हरी पत्तेदार सब्जी में गिना जाता है। जिसमे विटामिन ए, सी से लेकर कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड और ढेर सारे माइक्रो न्यूट्रिएंट्स होते...

Benefits of spinach: जानिए पालक खाने के क्या हैं फायदे

Palak ke fayade : जब भी हम हरी सब्जियों (green vegetables) के पोषक तत्वों की बात करते हैं, तो सबसे पहला नाम पालक का आता है। यह सब्जी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। पालक विटामिन और खनिजों से भरपूर...

Spinach Recipes: पालक खाना पसंद नहीं है तो बनाये ये पालक की नई टेस्टी रेसिपी