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Diabetes के मरीज White Rice चावल की जगह खाएं ये खास चावल

किसी इंसान को अगर डायबिटीज हो जाए तो उसे चावल खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, इसके पीछे की वजह ये है कि चावल में कार्ब्स और स्टार्च की भरपूर मात्रा पाई जाती है