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वजन घटाने के लिए गेहूं की जगह खाएं इस फल का आटा, मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
वजन घटाने की चाहत तो काफी लोगों को होती है, लेकिन हर किसी के पास वर्कआउट करने का वक्त नहीं होता, ऐसे में अगर कोई बिना जिम जाए वजन घटाना चाहता है तो उसको अपनी डेली डाइट में बदलाव लाना होगा.
1 Nov 2022 2:30 AM GMT
अगर नहीं खाते हैं नॉनवेज, तो खाएं ये फल
नई दिल्ली: माना जाता है कि प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है. इसलिए हरी सब्जियों को खाने के अलावा कई ऐसे फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है, जिससे शरीर में सभी प्रकार की प्रोटीन की पूर्ति हो सके....
16 March 2022 3:52 PM GMT
