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वजन घटाने के लिए खाएं ये लड्डू, सेहत के लिए है फायदेमंद

वजन घटाने के लिए डाइट में प्रोटीन, फाइबर समेत अन्य पोषक तत्वों वाली चीजें खाएं. इन चीजों में कैलोरी की मात्रा कम होनी चाहिए. इसके अलावा नट्स भी शामिल कर सकते हैं.