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Weight Loss: चावल को इस तरह से खाओ की फिर कभी आपका वजन नहीं बढ़ेगा

Weight Loss: अक्सर ही देखने को मिलता है कि जो लोग वजन घटाने की कोशिश कर रहे होतें हैं वे चावल खाने से परहेज करना शुरू कर देते हैं. चावल (Rice) को सीधा-सीधा डाइट से निकाल दिया जाता है. लेकिन,...

रोटी और चावल दोनों हो तो पहले चावल खाने चाहिए या रोटी जाने

दक्षिण एशिया के लोग चावल खाना अधिक पसंद करते हैं। खासकर भारत में लोग पूरे दिन में एक ही समय चावल खाते हैं। लेकिन कुछ लोग चावल से ज्यादा रोटी खाना पसंद करते हैं. वहीं, जब वजन घटाने की बात आती है तो लोग...

एकादशी के दिन क्यों नहीं चावल खाते है, जाने