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शुगर कंट्रोल करने में कारगर हैं कमल ककड़ी, रोजाना ऐसे करें सेवन

कमल भारत का राष्ट्रीय फूल है। संस्कृत में इसे पद्म, पंकज, सरोज आदि नाम से जाना जाता है।