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मोटापे को कम करने के लिए जाने ये आसान तरीके

मोटापा (Obesity) आज दुनिया भर में बड़ी समस्या बन गया है. विश्व स्वस्थ्य संगनठन (WHO) के मुताबिक़, 1975 के बाद से दुनिया में मोटापा तीन गुना बढ़ा है