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अगले 10 वर्षों में 18-24 साल के लोगों को मोटा होने का है ज्यादा जोखिम, जान ले वजन कम करने का आसान तरीका

18 और 24 की उम्र के बीच युवा लोगों को अगले दस वर्षों में मोटा होने का ज्यादा जोखिम है. लेकिन क्या आनेवाले इस खतरे को काबू करना संभव है? जानिए आप कैसे इस चुनौती को कर सकते हैं पार.