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डाइटिंग के दौरान अगर चटपटा खाने का कर रहा है मन, तो आज बनाये बिना तेल के ये पकोड़े, नोट करें रेसिपी

एक प्लेट में निकालिये और बाकी के पकोड़े भी इसी तरह बना लीजिये

चावल खाने के शौकीन लोगों के लिए शानदार खबर, डायटिंग के दौरान भी इस विधि से जमकर खा सकते हैं राइस

खास विधि से बनाकर फ्रिज में ठंडा करके यदि चावलों का सेवन किया जाए तो इनकी कैलरी 60 प्रतिशत तक कम हो जाती है.

डाइटिंग के दौरान इन गलतियों से सेहत को हो सकता है नुकसान