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Fat loss: जानिए हमें दिन भर में कितनी कैलोरी खाना चाहिए जिससे वजन न बड़े

Fat loss tips : प्रतिदिन आपके द्वारा खाए जाने वाले कैलोरी की संख्या (how to reduce calorie in daily basis) को कम करना वजन घटाने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है. हालांकि, यह पता लगाना कि आपको कितनी...