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सूरज ढलने के बाद भूल से भी न खाएं ये 5 चीजें, नहीं तो ढूंढते रह जाओगे अच्छी नींद
अच्छी सेहत के लिए रोजाना 7-8 घंटे की गहरी नींद लेना जरूरी माना जाता है. इससे शरीर के साथ ही दिमाग को भी पर्याप्त मिलता है और इंसान फिट रहता है. इससे कम या ज्यादा अवधि की नींद लेने पर आप फिट होने के...
11 Aug 2022 1:56 AM GMT
सुबह खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें
Foods to Avoid: खराब लाइफ स्टाइल और खानपान की गड़बड़ी की वजह से आजकल लोगों का पेट खराब रहना सामान्य बात हो गई है. आपको सुबह उठकर कुछ चीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए.
20 Feb 2022 3:48 AM GMT
