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भूल से भी न करें ये 5 गलतियां, हड्डियां हो जाती हैं कमजोर

क्या आपको कुछ काम करते हुए या दौड़ते-भागते हुए हाथ-पैर या शरीर के विभिन्न जोड़ों में दर्द होने लगता है तो यह हड्डियां कमजोर (Weak Bones) होने की निशानी हो सकता है. खराब लाइफस्टाइल की वजह से आजकल लोगों...