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हाई बल्ड प्रेशर होने पर करें ये काम, नहीं बढ़ेगा ब्लड प्रेशर, मिलेगी मदद

इससे निपटने के लिए आपको घबराने के बजाय समझदारी से काम लेना चाहिए. तो चलिए जानते हैं कि अचानक से बीपी बढ़ने पर क्या करना चाहिए.