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Diabetes के मरीज लंच और डिनर के बाद करें ये छोटा सा उपाय, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

दुनियाभर में डायबिटीज के मरीजों की तादाद तेजी से बढ़ती जा रही है, भारत को तो 'मधुमेह की राजधानी' तक कहा जाता है क्योंकि यहां काफी लोग इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं. इसके पीछे जेनेटिक कारणों के साथ-साथ...