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पतला होना है तो जिम बॉल की मदद से घर में करें ये 5 एक्सरसाइज, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क

जिम बॉल की मदद से आप घर पर ही कई योगासन और एक्सरसाइज कर सकते हैं. आइये जानते हैं इसे करने का तरीका