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क्या सीढ़ियां चढ़ते वक्त फूलती है सांसेंइन बातों का रखें खास ख्याल

भागदौड़ और बिजी लाइफ में ज्यादातर लोग अपनी हेल्थ पर पूरी तरह से ध्यान नहीं दे पाते हैं. जिससे शरीर पर बहुत बुरा असर पड़ता है. मौजूदा दौर में अनहेल्दी खाना और फिजिकल इनएक्टिविटी की वजह से लोग अंदर ही...