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योगासन के तुरंत बाद न करें स्नान
यदि आप बलपूर्वक कोई योगासन करते हैं तो इससे आपको शारीरिक नुकसान उठाना पड़ सकता है
27 Jan 2023 5:48 PM GMT
योगा करते समय ना करें ये गलतियां
योग से सभी तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का हल मिलता है। यदि आप योग करने जा रहे हैं या योग करते हैं तो आपको योग के नियम भी पता ही होंगे। योग करते वक्त अक्सर लोग कई गलतियां करते हैं जिससे शरीर को...
15 Jan 2023 4:03 PM GMT
