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डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें धनुरासन, जानें सही तरीका

डायबिटीज रोग में शुगर कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए डायबिटीज के मरीजों को रहन-सहन और खानपान पर विशेष देना चाहिए। साथ ही रोजाना योग और एक्सरसाइज अनिवार्य है।