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बढ़ गया वजन तो इन 6 चीजों से बनाएं दूरी

विंटर (Winter) में फि‍जिकल एक्टिविटी या एक्सरसाइज से लोग दूरी बना लेते हैं, जिसकी वजह से आपके मेटाबॉलिज्म पर भी असर पड़ता है.