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डायबिटीज़ पेशेंट्स भी बना सकते हैं मसल्स, इन एक्सरसाइजेस की मदद से

Diabetic patients can aअगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं और आपको लगता है कि एक्सरसाइज और मसल्स बिल्डिंग आपके लिए नहीं है, तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं। कुछ जरूरी बातों का ख्याल रखकर आप भी मसल्स बना सकते हैं और...