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दिल की सेहत के लिए जरूर खाएं ये हरी सब्जी

हम अक्सर ऑयली और जंक फूड्स खाकर अपनी जीभ को खुश कर देते हैं, लेकिन कहीं न कहीं दिल को जरूर नुकसान पहुंचा रहे होते हैं. तेल युक्त भोजन खाने से खून की नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल में इजाफा होता है