You Searched For "Daily walking"
हृदय रोग के खतरे को कम करता है रोजाना टहलना
रोजाना टहलने के फायदे:चलना शारीरिक गतिविधि का एक रूप है जिसमें अपने पैरों के साथ कदम उठाते हुए मध्यम गति से चलना शामिल है। यह एक कम प्रभाव वाला व्यायाम है जिसे सभी उम्र और फिटनेस स्तर के लोग कर सकते...
15 Sep 2023 1:43 PM GMT
रोजाना पैदल चलने से मौत का खतरा हो सकता है कम
स्वस्थ रहने के लिए जितना जरूरी स्वस्थ खाना है, उतना ही जरूरी शारीरिक रूप से सक्रिय रहना भी है। कई लोग खुद को स्वस्थ और सक्रिय रखने के लिए अक्सर सैर करते हैं। पैदल चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता...
19 Aug 2023 1:20 PM GMT
