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वजन कम करने में बहुत ही मददगार साबित शकरकंद, रोज करें इसका सेवन

शकरकंद को सात्विक आहार माना जाता है। व्रती उपवास के दिनों में फलाहार में शकरकंद का सेवन करते हैं।