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वजन कम करने के लिए लाइफस्टाइल मे शामिल कर सकते हैं ये चीज़

आज हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन की समस्या से परेशान है. इसके पीछ का मुख्य कारण हमारा खराब लाइफस्टाइल और खान- पान की आदत है.