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गर्मी में शरीर रहेगा ठंडा, बस 5 मिनट करें शीतली प्रणायाम
लाइफस्टाइल : तापमान बढ़ने के साथ ही गर्मी लगना स्वाभाविक है। गर्मी में लोग पंखा, कूलर, एसी के सहारे खुद को ठंडा रखने की कोशिश करते हैं। लेकिन कुछ लोगों को गर्मी कुछ ज्यादा ही बेहाल कर देती है। ऐसे में...
30 May 2024 4:09 AM GMT
गर्मी से बढ़ रहा है डिप्रेशन और एंग्जाइटी का खतरा, इन तरीकों से रखें खुद को कूल
लाइफस्टाइल : गर्मी बढ़ने से हीट स्ट्रोक, डिहाइ्रेशन, दस्त, हार्ट अटैक जैसी परेशानियों का ही खतरा नहीं बढ़ता, बल्कि इससे स्ट्रेस, एंग्जाइटी, डिप्रेशन और पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के होने की भी...
30 May 2024 4:02 AM GMT
दक्षिण भारतीय अन्नम गंजी गर्मियों के दौरान आपको ठंडक पहुंचाने के लिए एकदम सही व्यंजन
28 April 2024 2:10 PM GMT
शोधकर्ताओं का कहना है कि अपनी भावनाओं को लिखें और शांत होने के लिए कागज के टुकड़े कर दें
15 April 2024 9:15 AM GMT