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yoga : योगासन करने से हो जाएगी पूरे शरीर की कसरत, वजन होगा कंट्रोल

yoga : योगासन करने से हो जाएगी पूरे शरीर की कसरत, वजन होगा कंट्रोल

yoga : योग में वैसे तो प्राणायाम से लेकर कई योगासन हैं. सूर्य और चंद्र नमस्कार तो ऐसी प्रक्रिया है जिसमें एक साथ 12 आसन किए जाते हैं. आज के वक्त में लोगों के पास समय की काफी कमी है और इस वजह से योगा...

18 Aug 2024 8:44 AM IST
Kiwi fruit: कीवी के फयदे,प्लेटलेट्स की कमी से लेकर बीपी कंट्रोल करने तक

Kiwi fruit: कीवी के फयदे,प्लेटलेट्स की कमी से लेकर बीपी कंट्रोल करने तक

Kiwi fruit: Kiwi एक ऐसा फल है जो vitamin C और आयरन समेत कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होने पर सबसे पहले डॉक्टर इसे खाने की सलाह देते हैं। कीवी के सेवन से कब्ज...

5 Jun 2024 6:26 AM IST